4歲寶寶近視200度、小朋友視力從1.0降到0.5、眼科診室外孩子排排坐……他們大多是iPad控，切水果、讀童話(huà)、看動(dòng)畫(huà)離不開(kāi)iPad，遭遇了視力‘毒蘋(píng)果’。這種消息屢見(jiàn)不鮮，引起了很多家長(zhǎng)的關(guān)注。每年寒暑假，都會(huì)成為視力下降*快的時(shí)期，在門(mén)診中醫(yī)生已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品對(duì)學(xué)生視力的影響很大。
iPad已成為兒童視力的“毒蘋(píng)果”
驚!一個(gè)月，1.0的視力降到了0.5
某小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生小宇(化名)，上學(xué)期末考到了“三好學(xué)生”，喜出望外的小宇爸爸給孩子買(mǎi)了一臺(tái)iPad作為獎(jiǎng)勵(lì)。沒(méi)想到孩子除了吃飯睡覺(jué)，剩下的時(shí)間都抱著這個(gè)新鮮玩意兒，就連上廁所的工夫也要帶著，成了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的“iPad控”。“我們還提醒過(guò)他，讓他注意保護(hù)視力，可他也就是象征性的放下，趁著我們不注意，又偷偷開(kāi)始玩。”
小宇的媽媽說(shuō)，暑假過(guò)半時(shí)，小宇開(kāi)始念叨“眼睛疼”。媽媽趕緊帶他到眼科醫(yī)院查眼睛。就連到醫(yī)院檢查時(shí)，小宇還不忘要帶著iPad。檢查結(jié)果非常意外，小宇原先1.0的視力，一下降到了0.5，不得不靠戴100多度的眼鏡來(lái)矯正視力。小宇媽媽非常懊悔，她告訴記者，帶著孩子到醫(yī)院查視力時(shí)，發(fā)現(xiàn)還有很多候診的小孩子抱著iPad和手機(jī)玩，年齡和小宇差不多大。
長(zhǎng)期疲勞，孩子比成人更容易近視
剛出生的時(shí)候，孩子眼睛的眼軸比較短，而角膜的彎曲度比較大，這種生理結(jié)構(gòu)使得孩子在6-7歲以前，眼睛都是這種遠(yuǎn)視的狀態(tài)。在6-7歲以前，如果孩子用眼常常疲勞，眼睛超負(fù)荷工作，那么遠(yuǎn)視狀態(tài)結(jié)束的時(shí)間可能會(huì)提前，這并不是什么好事。加上小孩視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，控制眼睛閉合的肌肉和控制瞳孔的收縮能力不如成年人，這樣更容易比成年人產(chǎn)生視覺(jué)疲勞，這種疲勞的積累極易讓孩子發(fā)生近視。
iPad采用了先進(jìn)IPS屏的技術(shù)，但是LED的背光源，會(huì)使得iPad的亮度更高，瞳孔會(huì)不斷進(jìn)行收縮來(lái)適應(yīng)光源的變化。調(diào)節(jié)瞳孔的睫狀肌會(huì)一直保持緊張狀態(tài)。同時(shí)，由于電子屏幕的不斷閃爍，眼睛的睫狀肌必須頻繁運(yùn)動(dòng)。睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間得不到松弛，高度緊張，使晶狀體過(guò)度屈曲，增加屈光度，時(shí)間一長(zhǎng)可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，造成調(diào)節(jié)性近視。若不及時(shí)防治，很快就會(huì)演變成真性近視。
兒童使用iPad每天不超過(guò)1小時(shí)
盡量讓年齡較小的孩子不要接觸iPad之類(lèi)的電子產(chǎn)品，大一些的孩子在玩的同時(shí)一定要限定時(shí)間，每次半小時(shí)，每天不超過(guò)1小時(shí)。同時(shí)，家長(zhǎng)要提醒孩子保持良好的坐姿，并做好心理疏導(dǎo)工作。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)視疲勞的問(wèn)題，可以適當(dāng)使用一些眼藥水防止眼疲勞。
“iPad控”**將電子產(chǎn)品的亮度調(diào)節(jié)到感覺(jué)較舒適的程度，比如調(diào)節(jié)出相對(duì)電子產(chǎn)品的光稍弱一些的背景光。除了亮度之外，使用電子產(chǎn)品的距離和持續(xù)時(shí)間也要控制，使用電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品，保持40-60厘米左右是比較合適的閱讀距離，看電視時(shí)則**距離3米以上。但**的辦法，還是增加孩子戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間。如果發(fā)現(xiàn)孩子視力有異常，還得盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
