近視給很多人的生活造成了很大的影響，但你知道近視眼是怎么引起的嗎?導(dǎo)致近視的原因又有哪些呢?下面我們就一起來看看吧!
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引起近視眼的原因有哪些?看了就知道!
1、電子游戲機(jī)：電子游戲機(jī)是近視眼的原因之一。熒光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負(fù)擔(dān)，迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，這也是近視眼的一大誘因。
2、睡眠不足：10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂，從而成為近視眼的原因，故每晚睡足9—11小時，有保護(hù)視力的作用。
3、被動吸煙：德國專家發(fā)現(xiàn)，煙草中含有一種毒性較強(qiáng)的氰化物，它在人體內(nèi)積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期，對煙草中的有害物更為敏感。
【愛眼護(hù)眼小貼士】
為了防止近視的發(fā)生，近距離用眼的時間不宜過長，每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。
因此，在夜晚或光線暗的環(huán)境下，照明**采用40～60W的白熾燈，放在書桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和，顯色性能良好，眼球容易適應(yīng)，防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來的用眼疲勞。
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